Qu'est-ce que les espaces sacrés ont à voir avec un meilleur sommeil ?< /h1>

Pendant notre entretien avec le Dr Lydia Isabel de León Co-fondatrice de Geophilia , nous avons eu l'occasion de discuter de ses recherches sur la relation entre les temples anciens, leurs emplacements et la technologie embarquée ; Space Harmonics ; et le cristal ARK.

L'une des parties les plus surprenantes de notre discussion avec le Dr Lydia a été ses recherches sur la façon dont nous pouvons obtenir un sommeil meilleur et plus réparateur. Dans notre interview, le Dr Lydia parle de son eBook 7 Secrets To Create A < iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=314&href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Farkcrystals%2Fvideos%2F884708342017724%2F&show_text=false& ;width=560&t=980" width="560" height="314" style="bordure : aucune ; débordement : masqué ;" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen ="true" allow=" lecture automatique ; écriture dans le presse-papiers ; média crypté ; image dans l'image ; partage Web">

Commencez à 16:20 de la vidéo ci-dessus pour entendre le Dr Lydia de Geophilia discuter de la manière surprenante dont votre cadre de lit peut avoir un impact sur votre sommeil nocturne !< /p>

< em >Cette interview faisait partie de l'une de nos séries ARK Crystal Wellness Week. Au cours de la série de semaines de bien-être qui se tient chaque février et à la fin de l'été, ARK Crystal rassemble des leaders d'opinion et des conférenciers inspirants du bien-être pour partager leurs connaissances et leur expérience.< / em >

ARK Crystal et Dr. Transcription de l'interview de Lydia Isabel de León

ARK< br /> Bien mis. J'adore quand tu parles. Donc , d'après ce que j'ai compris, il semble que Geophilia , vous les gars, pouvez vous proposer une consultation de même vous savez, zéro à la construction de toute la structure, mais vous proposez également une consultation d'une structure qui existe déjà pour proposer de petits ajustements ici et là. Une chose que j'ai trouvée sur le site Web qui m'a vraiment excité et que je vais lire ce soir, c'est ces sept secrets pour créer un téléchargement gratuit de sanctuaire du sommeil que j'étais et bien sûr à la vraie mode du Dr Lydia, je m'attendais à ce que vous sachiez, parce qu'il y a des téléchargements gratuits tout le temps pour des choses et j'ai pensé que je feuilleterais juste comme, vous savez, mettre des plantes et ceci et cela mais vous y allez, vous savez comment ça? Sont là? Vous savez, je n'ai pas encore pu le lire. Mais pouvez-vous partager peut-être quelques-uns ici avec nous juste pour nous donner un aperçu ? D'accord, bien. Merci .< br /> < br /> Dr Lydia< br /> Bien sûr. Alors que cela a été créé en tant que PDF gratuit. Vous pouvez simplement le trouver sur la première page du site Web. Et je dois vraiment vous dire, j'ai créé ce PDF. Cela m'a pris des semaines, vous savez et c'est une recherche que je fais depuis au moins 15 ans pour dormir. J'ai donc voulu rassembler toutes mes recherches et les extraire et mettre les choses les plus importantes que j'ai vues qui fonctionnent pour moi et pour mes clients pour le sommeil. Et pourquoi me suis-je concentré sur le sommeil ? Je veux vraiment mentionner un peu cela, parce que c'est l'une des choses les plus importantes aujourd'hui pour la santé et le bien-être et c'est quelque chose qui peut avoir un impact sur tant de choses, physiologiquement, énergétiquement, émotionnellement. Parce qu'aujourd'hui nous sommes vous savez bombardés par tant de choses. Nous avons du bruit, nous avons de la pollution, nous avons des champs électromagnétiques, nous avons, disons, de l'énergie ou des informations ou de la pollution, vous savez des villes, en particulier. Si vous avez la chance de vivre dans la nature, bien sûr les choses sont plus faciles, mais vous savez quand même que cela peut vous être bénéfique. J'ai donc voulu couvrir tous les différents aspects de ce qui peut faire d'un lieu le sanctuaire du sommeil parfait afin que quelqu'un puisse avoir un sommeil réparateur et régénérateur très, très profond. J'ai donc des outils et des techniques très spécifiques que nous utilisons en géophilie depuis de nombreuses années. Par exemple, l'un d'entre eux que j'utilise depuis de nombreuses années est un matelas mince spécial qui va au-dessus de votre matelas dans le lit. Et ce qu'il fait, il crée comme un circuit car un circuit autour et des aimants au milieu. Ce qu'il fait, il crée comme une zone neutre, électromagnétiquement et aussi il décompose le stress géographique, ce que j'ai étudié dans mon doctorat. En gros, lorsque nous dormons au-dessus d'une zone perturbée, géomagnétiquement, nous disons qu'il y a un grand changement ou changement dans les valeurs du champ. J'ai donc trouvé parce que je dormais et que je suis tombé malade il y a de nombreuses années. Et une des raisons était que je dormais dans une zone trop perturbée. Donc cela m'a vraiment aidé à recommencer à dormir parce que j'ai beaucoup de problèmes de sommeil. C'est une technique vraiment efficace que je peux recommander.< br /> < br /> Dr Lydia< br /> Ensuite, il y a des choses comme s'il vous plaît, n'utilisez pas de métal dans votre lit. Si vous avez des ressorts à l'intérieur de votre matelas, jetez simplement votre matelas. Faites-moi confiance. J'ai toutes les preuves que j'ai mesuré ma propre tension corporelle et j'expliquerai ce que c'est dans une minute pour les personnes qui ne le savent pas, mais j'ai mesuré la tension de mon corps sur mon ancien lit comme il y a plus de 15 ans et debout immobile à côté du lit que vous connaissez sans toucher le lit. Et la tension corporelle est fondamentalement, vous savez comment nous avons la tension pour le courant électrique et selon la biologie du bâtiment, nous devrions avoir presque zéro lorsque nous dormons. Je veux dire, il y a une très très petite tension qui est le processus du corps mais nous ne devrions rien avoir de plus car cela signifie que nous avons un courant électrique qui traverse notre corps. Et surtout quand nous dormons, ce qui se passe, c'est que le corps a besoin de se fermer. Bon, imaginez que nous sommes un ordinateur et que l'ordinateur doit s'éteindre. Mais si vous lui donnez des stimulants ou lui faites du bruit ou lui donnez n'importe quelle information à ce moment-là, il ne peut pas s'arrêter. Et le résultat de cela est que vous ne pouvez pas avoir un sommeil profond et ensuite votre mélatonine a un problème que vous ne savez pas créer de la mélatonine et ensuite vous savez que cela affecte votre système immunitaire et vos hormones et c'est comme une réaction en chaîne. Il est donc très important d'éviter tous les matériaux métalliques. Ainsi, soit les ressorts de votre matelas, soit le corps du lit lui-même contient du métal que vous connaissez en dessous ou une partie de celui-ci. Donc, ce que cela fait, c'est qu'il crée comme un circuit pour que tout cet EMF fonctionne. J'ai donc mesuré le mien sur mon lit dont j'avais des ressorts dans mon matelas que je ne connaissais pas à l'époque. Et j'avais d'autres choses métalliques en dessous qui étaient probablement environ 100 fois plus hautes que lorsque je m'éloignais du lit. Alors quand j'ai mesuré que le mien moi-même, j'ai été choqué. J'étais comme si ce n'était pas bon. Vous savez que je dois faire quelque chose alors j'ai tout jeté et j'ai eu un matelas naturel. J'ai un lit en bois et j'ai ce matelas dessus dont je vous ai dit que c'est comme un matelas protecteur qui guérit aussi toute la nuit parce qu'il a des éléments ioniques magnétiques. Donc c'est très bien. Je pense que ces deux éléments sont très importants pour commencer. Mais ensuite, parce que j'ai mis tellement d'informations dans ce PDF , j'invite vraiment les gens à le lire car nous trouverons beaucoup plus d'informations intéressantes que vous pourrez appliquer et créer vraiment un sanctuaire du sommeil. C'est le but.< br /> < br /> ARK< br /> Wow, je suis choqué aussi et je viens de réaliser que je pensais à mon support de lit. Comme quoi que ce soit, pas le matelas lui-même, mais on dirait que j'ai un projet de week-end, c'est essentiellement ce que je dis parce que nous devons comprendre < br /> < br /> Dr. Lydia< br /> Eh bien, n'hésitez pas pour me contacter. Vous savez, je peux recommander plus de choses ou vous aider .< /p>